足が細い方がいいなんて、1ミリも思ってないけど細くなる。人生はずっとないものねだりの繰り返し
ヒザのお皿を骨折して早一か月。まだ、階段の上り下りは少し痛いけど、大体普通に歩けるようになってきたと思ってる。
ヒザのお皿の骨折写真を見たい人はこちらの記事をどうぞ
しかし、足を触って分かる
明らかに、大腿四頭筋が細い
しかも、右足だけが明らかに細い
なんでこうなった？
歩くことは無駄じゃなかった
確かに、自転車には乗っていないけど、毎日歩いてます
なので、細くなるとしたら両足細くなるはず
しかも、松葉づえをついているわけじゃないので、右足も使っているつもり
ただ、骨折した後で大きな違いがこれ
- 足を延ばしながら歩く
- かかとから着地
なんでかというと、太ももに力を入れる歩き方をするとヒザが痛いので、自然とこのような歩き方になりました
これによって、右足の大腿四頭筋に負荷がかからなくなった
それによって、大腿四頭筋が細くなった
足を延ばして太ももに、ぐって力を入れると細い
悲しい
美脚モデルみたくなっちゃった（嘘）
歩くだけでも、筋力は維持されているのだ
ということは、めっちゃデブになると歩くだけで毎日自重トレーニングってこと！
なんで、デブ活します
冗談はさておき、ケガをして自転車に乗らないとこんなことになります
- 足が細くなる
- お腹がタプタプになる
ちなみに、骨を折るのは今年2回目ね
ろっ骨を骨折したときの記事はこちら
まぁ 人生は長いから、まだまだこれから
では また シーユー