プロフィール

ご訪問ありがとうございます。このブログを書いている私の紹介です。

ロードバイクに乗り始めて早数年の30代半ばのお父さんです。妻と2人の娘と日々を過ごしています。ロードバイクは楽しく乗れればそれでハッピーです。

そんな中、なぜかもっと速く走れないのかという熱い思いがたぎってきました。しかし、仕事も家族との時間もあり、練習時間は無限じゃない。そもそも、そんなに体力回復が早まるわけでもない。

だからこその練習の効率化を図るのです。その方法、考え方をつづっていきます。

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