月別アーカイブ：2020年03月

ロードバイクの練習をするなら朝がおススメですと書いてきました。 関連記事 ロードバイクの練習に最適な時間はAM5時から 朝と言ってもAM5時からなので、普通の人なら目覚まし時計は必須です。私は、iph ...

夏までに痩せたい。春だからランニング、筋トレ始めよう。 そう思い立った人にアドバイス イレギュラーな運動は続かないからやめましょう   続くダイエットのポイント ポイント 普段の生活に溶け込 ...

よくロードバイクのサドルを交換する人を見ます。 通称　サドル沼 そんな沼ないと思うんだけどなってことを書きます。 初心者は沼にハマる前によく考えないと底無しの沼にハマりますよ。 初心者でサドル沼にハマ ...

ロードバイク速い人の思考はぶっ飛んでるから練習が真似できない なぜなら、速い人に練習方法を聞くと ロードバイクで速くなるのなんて簡単。ただ、ひたすら練習すればいい。月1000km以上、50時間以上とか ...

最近、ズイフトが流行っているので、室内でローラー台をやる人が増えてますね。まだの方はやってみませんか？パワーメーターがあればすぐ始められますよ。 ↓ズイフトに必要なものや練習の継続に効果があることを書 ...

みなさん　こんにちは 家でローラー台をすると避けて通れないのが、騒音問題です ネットで調べると多くの方が、動画で解説したり、対策方法をレクチャーしてくれている 俺が知りたいのは感想じゃない 効果とコス ...

みなさん　こんにちは　ゆむぞう(@5amAsaren)です ロードバイク始めたけど、ずっと乗ってない。 ぶっちゃけ部屋にあると邪魔、どうにかしたい。 そうなったら売るしかありません、残念ながら。 もし ...

みなさん　こんにちは ロードバイクに乗っている人は何を求めて乗ることを決めましたか？ 私は太ったから、痩せるために通勤で自転車乗れば痩せるという単純な動機でした。始まりはいつも不純な動機なのです。 本 ...

みなさん　こんにちは ズイフトを何故お金をかけてまでやるのか？ どうせ、動画見ててズイフトの走ってる姿見ないじゃん。 正解。 私もズイフト使ってるけど、ほぼ手元のスマホでYouTubeかAmazonプ ...