ひざのお皿（膝蓋骨）を骨折し早2か月以上
ようやく、お医者様から骨がくっついたね OK
との判断をいただきました
結論
ヒザのお皿を骨折したら 回復に2か月はかかる
骨を折るとはそういうことでした
ひざの皿が割れた写真を見たい人はこちら↓↓↓
レントゲン写真なのでグロではないですが、怖いって思う人は見ない方がよいかもね
その他、ヒザのお皿を骨折したことでの副作用
ヒザをケガするとMTBの練習どころか日常生活も困難になるけど
✔ 本記事のテーマ
ヒザのお皿骨折からロードバイクに乗れるようになるまでとその後
体力ってやつは保存できないらしいよ
目次
痛みが一週間以上引かなければきっと折れてる
ヒザを強く打った時
最初はただの打撲と思う
実際、そう思ってた
外から見て骨が折れてるかどうかは分からない
なので、なおさらそう判断しがち
いや、むしろ折れていないと思いたい
ここから得た教訓
- 痛みが1週間続いたら病院行け
本当はすぐ行くべきだったけど、判断難しいよ
歩けないわけじゃなかったから
ちなみにろっ骨を骨折したときは、次の日には病院行きました
折れてないと思うけど、念のためって意識だったけど
ろっ骨骨折後の人間の末路です
ギブスはちゃんとつけておけ
病院で骨折の診断を受けてすぐギブスをくれました
ただ、これが取り外し可能なやつなので
ついつい外してしまう
そんなわけで、金曜にもらったギブスを
月曜に会社に行くときにはすでに外してました
その後は、ずっと外したまま
病院行く前はずっとしてなかったしいいでしょって感じで
で、また一か月後に病院行くわけです
ギブスなしで
先生にたいそう驚かれました
なんで ギブスしてないのって！
いや 歩きにくいんでついつい って答えました
そういうのを規制するためにあるんだけどさ。。
くっつくのが遅くなるよ
と、言われ
結局 まぁ、もういいや と、なりました
教訓
- 病院行くときはギブスつけておけ
骨折から一か月たつとどうなるか
このころになると、歩くのは普通でもう痛くない
ただ、レントゲンをとると骨はまだくっついていない
足に力をかけて踏ん張るとヒザが痛い
一か月後の教訓
- 歩くのはOK
- 踏ん張るのはダメ
- ロードバイクで軽くこぐのはできる
- MTBで飛び跳ねるのは無理
ひざに体重が乗らなければ何とかなるって感じでした
でも、お医者様からは運動ダメ絶対と言われます
骨折から2か月たつとどうなるか
ロードバイクは普通に乗ってます
しゃがむのも平気です
でも、やっぱり体重かけて踏み込むと少し痛む
で、2か月たって病院行きます
2か月後の教訓
- 骨はくっつく
- ロードバイクは乗れる
- お医者様からも自転車OK判断もらえる
- ヒザは曲がるからOKってアピールする
このときヒザは曲がるってお医者様から聞かれました
正座するかのごとく曲がりますって答えて、やって見せました
えっ そんなに曲がるの！
普通、ヒザ骨折すると関節硬くなるんだけどな
それなら、リハビリいらないか
よし、今日で通院おしまい
と、なりました。
すいません
ずっと、こっそりロードバイク乗ってました
なので、軽いリハビリをやっていたようなものでした
あと、痛くないから、もう普通にしゃがんでました
思ったこと
これって普通にギブスしてたら本当に曲がらなくなるんじゃないか？
普通通りの生活してたらリハビリいらなかったんじゃ
ってことは、ギブスとは何なのかと
- ギブスはちゃんとつけよう
2か月ロードバイク乗らないのに、体力下がらないわけがない
どうしても、そこそこ走れるんじゃない
これまでも1週間ぐらい乗らないときあったしさ
みたいな淡い希望は打ち砕かれる
本当に2か月も運動らしいことをしなかったら
0点スタートです
冷静に考えると、もし練習しなくてもこれまでの積み上げが維持できる
＝体力は積み上げ放題
＝誰でもFTP6倍行けちゃう
というわけで、乗らなきゃ落ちます
当たり前
考えようによってはもう一回0からやり直せる
弱くてニューゲーム的な
無双はできんが、また速くなる感覚を味わえる
これはこれでいいんじゃないか？
まとめ
というわけで、ヒザのお皿を骨折して学んだことをまとめると
- 痛みが引かないならすぐ病院行け
- お医者様の前ではギブスはつけろ
- だけど、普段は外してる
- こっそりロードバイク乗る
- 運動しなければ初心者レベルになる
- ただし、練習すると速くなる感覚アゲイン
人生はいろいろな経験があるものです
骨折して自転車乗れなくても、治ればまた乗れるのでしっかりケガを治しましょう
ヒザのケガはプロテクターをしていれば高い確率で防げるはず
特にMTBでは
低速でもヒザに全体重がかかるような転び方をすると折れます（実証済み）
安くてもいいから、何かしらつけておけばだいぶマシになる
転ばぬ先の杖
では また シーユー
