考え

ダイエット

考え

ヒルクライムではロードバイクの軽量化が正義な理由を考えた

2020/3/7  

みなさん こんにちは 斜度15%の坂でアウター踏めますか?私は踏めません。間違いなくインナーです でも、平地だったらスタートからでもアウタートップで行けますよね?もちろん出だしは重く感じますが。 この ...

イライラする女性

考え

自動車ユーザーをイラッとさせるロードバイクの3つの行動

2020/3/5  

みなさん こんにちは そろそろ春も近づきロードバイク乗りが増える時期ですね(花粉も増える) みなさんは車を運転中に自転車乗りに対して嫌な思いをしたことはありませんか? これをご覧の方は大半がローディだ ...

一か月休養後の起床時心拍数

練習方法 考え

【悲報】肋骨骨折して1ヶ月運動しなかった人間はこうなる

2020/10/28  

みなさん こんにちは 肋骨骨折からようやく復帰した(つもり)のゆむぞうです みなさんは骨折したことあります? ロードバイクで落車すると結構大怪我しますよね?特に鎖骨骨折。 そうすると、月単位で何もでき ...

トレーニング後のプロテイン接種

考え

運動前のアミノ酸と運動後のプロテインは本当に効果あるのか考えよう

2020/10/26  

みなさん こんにちは ロードバイクに限らず運動前には何か食べてから運動してますか? 普通の時間、すなわち、AM9時、PM1時などから運動する場合は、朝食、昼食を済ませた後だと思います。 そういったとき ...

通販で購入したバイク

考え

初心者がネット通販でロードバイクを買うなら覚悟を持たないといけない理由

2020/2/29  

みなさん こんにちは 初めてロードバイクを、買うときのメーカー選びは、好きな国×好きな色×払える価格の3つのフィルターで選ぶと最高の1台が見つかると書きました 初心者はロードバイクメーカーを国で選ぶと ...

ドイツの通学風景

初心者 考え

ロードバイク通勤でもスマートに見えるヘルメット・手袋とは?

2020/5/23  

みなさん こんにちは もうすぐ春ですね その前に花粉という地獄がやってきますけどね 花粉よ、消えろ あたたかくなったら自転車で通勤通学を始めようと考えている人は多いのではないでしょうか? そして、せっ ...

お布団峠

練習方法 考え

3つのコツで朝活・朝練を続けると何が変わるのか

2020/11/18  

みなさん こんにちは みなさんは朝は何時に起きてますか? 6時半に起きて、7時半に家を出て、8時半から仕事スタート こんな方は多いのではないでしょうか では、早起きしない理由は何でしょう? 残業が多く ...

未来に続く階段

初心者 考え

【長続き】ロードバイク楽しむ3つのコツ【簡単実践】

2020/11/24  

みなさん こんにちは ロードバイクって面白そう、やってみたいと思って始めたのに継続して乗り続けられないという人は多いのではないでしょうか? 私はロードバイク(始めはクロスバイク)を乗り始めて間もなく6 ...

挫折して落ち込む人

初心者 考え

【挫折】ロードバイク続かない人の4大特徴【もったいない】

2020/11/27  

みなさん こんにちは 私はどっぷり自転車沼にハマってますが、中にはすぐにやめてしまう人もいます なぜ、やめてしまうのか?そんな人の特徴は何なのか? すぐやめてしまう人の特徴から学び、長く自転車を続けて ...

考え

【ママも満足】ロード購入までのお話【カッコいいパパ】

2020/2/29  

みなさん こんにちは 散々、シルバーだのブロンズだの申しておりましたが これからロードバイク買おうと思っている人(既婚者、二人娘の方)を対象に書きます シルバーへの道の第一歩はロード購入ですからね♪ ...

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