練習方法

別格の日差しから体を守る日焼け止めが欲しい

日焼け止めを塗ったところ

NALC PERFECT UV PROTECTウォータープルーフ

やっぱり日焼けして色黒の方が強そうに見えるけど、長い目で見ると健康によくない。

そんなわけでこの時期にロードバイク乗ると日焼けします。間違いなく。

気づいた時は手遅れだから、早めにケアするんだよ。

日焼けしない方法はこちら

 

たった2時間じゃない

夏の日差し

この時期の紫外線は非常に強い。たった2時間だからいいか。

甘い。

たった2時間でこうなります。

日焼けした足日焼けした腕

おっさんの足ですみません。

ただ、2時間でこのぐらい日焼けするのでお気をつけください。

ちなみに、今年初めてレッグウォーマーなしで走ったらこうなりました。腕の方は、ガーミンの活動量計を付けた結果です。

毎年夏は腕時計してないけど、してるような日焼けしてますね。

そんな過酷な使い方を紹介した「ガーミンリストバンド型心拍計vivosmartJHR+の1年の使用感を語る」という記事はこちらです。

とりあえず、日焼け止め塗ればいいんだけど日焼け止めのここが苦手。

 

  • ベタベタする
  • 甘いような不思議な匂い
  • 洗顔しっかりしないと落ちない

奥さんの日焼け止めを借りようかな。使いすぎると怒られる。

 

 

まとめ

この時期の日差しは非常に強い。たった2時間でも油断はダメ。

出かけるなら

  • 日焼け止め塗る
  • 夏用の長袖を着る

このどちらか必須ですな。それかローラー台に乗る。

せっかく、自粛も終わったんだから3密避けて、太陽の下を走りたいんです。

それが、全ローディの願いです。

日焼けしすぎると火傷のようになり、服が擦れるだけで痛くなる体質だけどね。

日焼けしない方法はこちら

 

NALC PERFECT UV PROTECTウォータープルーフ

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では また シーユー

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