日記

理想のロングライド【始まりはいつも突然】

寒くもなく暑くもない

目覚まし時計をセットした5分前に目が覚める

昨日、10時前に眠った効果なのか、ただ、はやる気持ちが抑えられないだけなのか

いずれにしろ、ロードバイクに乗るには最高の気分での起床だ

着替えは就寝前にぬかりなく準備したので問題なし

あとは軽く朝食を食べて 歯を磨いたら出発だ

 

ちなみに、朝食はフルグラにヨーグルトをかけて食べる

乳糖不耐症の自分には、シリアルと牛乳という組み合わせはあり得ないのだ

それでも、シリアルを食べ終わった後の、甘ったるい牛乳を飲みたくて食べるときもある

もちろん、その時は来るべき地獄は覚悟の上でだ

こんなロングライドの日にそれはできない

コンビニのたびに休憩は勘弁してもらいたい

 

冬だと装着を躊躇する心拍計も、とまどいなく着けることができる

これも今しがたの季節ゆえか やはり自転車に乗るにはいい季節だ

 

ドリンクは粉末タイプのポカリを少量入れて準備OKだ

大量に入れると甘すぎて途中で飲むのがイヤになってくる

薄めにして、水分吸収を少し手助けしてやるぐらいがちょうどいい

短時間の朝練ライドなら、朝食抜きの濃いめのポカリで十分だ

 

ライドに行く前のタイヤへの空気注入を忘れてはいけない

ライドごとにしっかり空気を入れることで、スローパンクに気づき

路上での異物噛みこみによるパンクも防いでくれる

唯一路面と接触しているタイヤのケアは大切だ

この習慣のおかげで、ロードバイクに乗って5年以上たつがライド中のパンクは1度しかない

そのパンクは、道路の境目にひっかかったサイドカットだった

 

ここまで、準備ができたら後は外に飛び出すだけだ

ここでサイコンの充電が切れていることに気づいたら絶望的

そうならないよう、こまめに充電することは大切だ

ビンディングシューズをはいた後に忘れ物に気づいた時

そんな時でも、めんどうだからってそのまま部屋に上がるな

クリートの先端には全体重が乗ってしまうから、床は予想以上にへこむ

ハイヒールを家で試し履きした後に、フローリングにポツポツとしたへこみを見つけるのと同じだ

気をつけろ

 

OK 忘れ物はないか?

現金はもったか?ナナコカードはもったか?

忘れ物はないようだ ようやく今日一日の希望に満ちたライドの始まりだ

玄関のドアを開けてスタートしよう

 

顔に当たる 冷たいものはなんだ? 道路の斑点模様は?

そんなものではこの想いを止めることなどできない

どうせ ただの気まぐれだろう 気になどするか

 

 

そして 私はブログを書いている

これが日本の梅雨というものだ

 

では また

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